Ovviamente non sono affatto un medico, nè tanto meno un oftalmologo, quindi posso riportare qui soltanto alcune impressioni personali.
Per quanto sono riuscito ad osservare, sono in realtà poche le cause per cui si risente di un abbassamento della vista:
A. La postura
Il principale responsabile dell’abbassamento della vista a causa della postura è il collo. Se la spina dorsale non è posta correttamente in verticale, il collo si trova a dover compensare la postura per sostenere la testa. Allo stesso modo, specularmente, la schiena si incurva qualora il collo venga proteso in avanti per ridurre la distanza degli occhi, ad esempio, dallo schermo del PC. Il circolo vizioso che si crea è quindi il seguente:
1. curva la schiena per rilassare i muscoli.
2. compensa la curvatura della schiena curvando il collo
3. abbassamento della vista
4. protensione del collo per avvicinare gli occhi allo schermo
5. ulteriore vizio di postura alla schiena per compensare il movimento del collo
6. ulteriore abbassamento della vista
7. ripeti dal punto 4.
In merito al vizio di stare vicini allo schermo del personal computer, approfitto per dare una dritta all’utente meno accorto (utonto). La quasi totalità dei programmi per ufficio, sia di videoscrittura che di navigazione, permettono di aumentare o diminuire la dimensione dei caratteri (o zoomare la schermata, a seconda dell’applicazione) molto semplicemente, tenendo premuto il tasto CTRL mentre si muove la rotella di scroll del mouse. Il programma di navigazione permette poi di tornare alla dimensione standard premendo la combinazione CTRL+0 (tenere premuto CTRL e poi lo zero), quindi non c’è rischio di “guastare” nulla.
B. Il fegato
Secondo la medicina cinese, gli occhi sono la porta del fegato, infatti ad esempio gli occhi gialli segnalano un fegato sovraccarico o in avaria. Se il fegato funziona correttamente, gli occhi potrebbero comunque avere dei problemi, ma è più difficile vice-versa.
C. Motivi psicosomatici
L’altro “agente patogeno” della salute oftalmica èovviamente la componente psicologica.
Prima di tutto diciamo che, visto il punto B, qualsiasi problema che carica il fegato potrebbe intervenire sulla salute degli occhi in termini di secchezza, stanchezza, difficoltà nel distinguere. E così includiamo prima di tutto la rabbia, soprattutto quella atavica e stagnante, ma tutto ciò che comporta ristagno, sentimenti di irrisolutezza, accumulo, astio, testardaggine.
Al di là di questo, l’osservazione non-clinica ma attenta dell’individuo post-sapiens mostra un animale ingobbito che coglie ogni occasione o addirittura si ritaglia tempo appositamente per stare davanti ad uno schermo.
Soffermiamoci un attimo sul termine SCHERMO. Quando sono sotto le coperte, al PC, magari con le cuffie, in una stanza buia, magari accovacciato su un avvolgente divano… cosa sto facendo?
Fine prima parte. Continua…
Tags: fegato, medicina cinese, meridiani, occhi, schermo, videoterminale, vista
dicembre 30th, 2008 at 13:33
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