16 set

Shaolin Kung Fu

Posted by: Airone  /  Category: Arti Marziali

Un ottimo articolo sul Kung Fu Shaolin!!!

http://ilcastelo.altervista.org/shaolin.htm

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03 set

zhan zhuang (palo eretto)

Posted by: Airone  /  Category: Arti Marziali

Segnalo un interessante articolo che tratta della posizione base del Qi Gong, ovvero la posizione del “palo eretto”.

zhan zhuang

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